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研究显示大流行期间的锁定正在影响人们的睡眠方式

根据这项研究,睡眠问题在财务状况不佳的人中更为普遍。五分之二的人说,他们正在经历比平时更生动的梦想。

为了详细说明研究结果,5月下旬在网上对大约2254名16至75岁的英国居民进行了采访。

研究人员说,睡眠不足可能会对锁定期间人们的适应能力产生影响。

一些人口比其他人口受影响更大,其中包括妇女,年轻人和经济困难的人们。伦敦国王学院的鲍比·达菲教授说:“与Covid-19一样,这场危机对人们的影响也因情况而异,其中包括生活中最基本的方面,例如睡眠。”

他补充说,几乎三分之二的受访者说,他们的睡眠有一些负面影响。

这些发现揭示了冠状病毒危机对英国人的不利影响。

国王学院的Ivana Rosenzweig博士说,睡眠中断通常归因于压力,它们也可以增加压力水平,形成一个难以摆脱的循环。她说,四分之一的受访者表示,他们睡眠更多,休息也更多。

Rosenzweig博士补充说:“作为一个社会,我们根本没有获得所需睡眠的机会,这种流行病正在使我们中的一些人重新发现睡眠的重要性。”

先前的研究表明,冠状病毒的锁定对许多人的睡眠方式有负面影响。

牛津大学睡眠医学教授科林·埃斯皮(Colin A Espie)说,锁定期间人们日常活动的变化正在扰乱24小时的睡眠-觉醒周期,这被称为昼夜节律。

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