2020-07-30

韩国研究人员警告说，夜晚变得太明亮了，人们无法入睡。他们发现，人工室外照明造成的光污染不断增加，可能会导致老年人失眠，迫使患病者徒

2020-04-02

研究人员使用一种先进的MRI技术，发现了失眠患者的大脑白质道异常。研究结果在线发表在放射学杂志上。原发性失眠与个体白天疲倦，情绪低落

2020-03-16

在一项随机临床试验中，基于网络的认知行为疗法对失眠干预的效果如何?在JAMA Psychiatry上发表的一篇新文章报道说，与仅获得访问有关失眠

2020-01-13

失眠是主要的睡眠问题之一，在一般人群中患病率估计为10%至15%，在老年人群中患病率为30%至60%。此外，失眠经常与多种精神疾病同时发生，包

2020-01-02

失眠是最常见的疾病之一。许多人偶尔会睡不好觉。十分之一的人长期睡眠不足，白天遭受严重的痛苦。在世界范围内，有7 7亿人患有慢性失眠症

2019-12-28

一个不眠之夜不仅使我们疲倦和分心，还使我们对事物的解释更加消极，使我们更容易发脾气。此外，患有花粉过敏的人从一开始就处于某种形式的

2019-12-12

纽约(2019年12月11日)-估计有30%的成年人患有失眠症，哥伦比亚大学瓦格洛斯医学院和外科医生学院的研究人员进行的一项新研究表明，饮食可能

2019-11-30

一项新的研究表明，睡眠困难的人更可能患有中风，心脏病发作或其他脑血管或心血管疾病。研究作者Liming Li说：这些结果表明，如果我们能针

2019-11-23

日本筑波-失眠是最常见的睡眠障碍之一，最常使用催眠药治疗。但是，催眠药具有运动和认知方面的副作用。根据日本筑波大学的新发现，suvorex

2019-09-07

一项开创性的新研究显示，父母应该帮助他们的孩子改善睡眠模式，以及任何问题行为问题，因为这会导致中年人严重失眠。今天发表在JAMA网络公

2019-03-25

编者注：如果您喜欢这篇文章，您应该查看NPR的播客系列Life Kit，以便了解您的生活 - 从财务到饮食和锻炼，再到抚养孩子。我们的新睡眠

2019-03-07

根据今天在新英格兰医学杂志上发表的一篇论文，当医疗居民被允许工作时间超过16小时时，患者死亡率没有受到影响，医生本身也没有经历长期失