2020-07-28

2型糖尿病患者无法自然控制其血糖(糖)水平。如果不及时治疗，这种情况可能会变得很危险。这是夜间的三个警告标志。英国慈善机构Diabetes证

2020-07-21

幸运的是，您可以重置睡眠周期并抵御严重的威胁。简单的生活方式调整可能会改变游戏规则，而有力的证据支持的一项运动就是锻炼。根据发表在

2019-12-24

入睡后，我们进入呼吸缓慢且规律的四肢或眼睛运动很少的非快速眼动(non-REM)睡眠。大约90分钟后，我们进入快速眼动(REM)睡眠状态。这是一种

2019-03-11

一项对大学橄榄球运动员的研究表明，他们比一般的中年男子更容易遭受睡眠呼吸障碍。该研究还表明，遇到这个问题的运动员血液中氧气含量较低

2019-03-11

一天只有24小时，通常大约三分之一是睡觉。因此，过于雄心勃勃的人总是想知道：是否有可能利用这段时间学习新技能甚至语言?换句话说，睡眠