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体育锻炼可以增强长期记忆吗
国外科研

体育锻炼可以增强长期记忆吗

运动可以增强成人的神经发生,在成人脑中发展新的脑细胞。这些新生的脑细胞在学习和记忆中起着重要的作用。一项新的研究确定,花时间在轮子

心理与体育锻炼会产生明显的大脑益处
免疫学

心理与体育锻炼会产生明显的大脑益处

这项研究发表在《人类神经科学前沿》上,发现参加认知训练的健康成年人与参加有氧运动计划的研究对象相比,表现出执行脑功能的积极变化以及

体育锻炼对您的食欲也有好处
企业新闻

体育锻炼对您的食欲也有好处

遵循饮食减肥计划可能很困难。许多因素会导致饮食失调,从而导致减肥失败。专家们在体育锻炼是否会增加风险或预防饮食失调方面存在分歧。尽

轻度的体育锻炼可能减少大脑衰老
免疫学

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即使在光强度下,增加的体育活动也与更大的大脑容量和健康的大脑衰老相关。大量证据表明,进行有规律的体育锻炼可以预防认知能力下降和痴呆

体育锻炼可以预防抑郁症的发作
健康

体育锻炼可以预防抑郁症的发作

波士顿-根据麻省总医院(MGH)研究人员的一项新研究,即使在遗传上易患这种疾病的人中,增加体育锻炼水平也可以大大降低患上抑郁症的几率。在