根据今天发表的最新研究，与“早起的小鸟”相比，喜欢熬夜，第二天晚睡觉的青少年更容易患哮喘和过敏。

首席研究员Subhabrata Moitra说：“与早上睡觉的人相比，那些早上睡觉的人患哮喘的风险要高出将近三倍。”艾伯塔省。

“我们还发现，深夜睡眠者的过敏性鼻炎症状的发生率是深夜睡眠者的两倍。”

莫伊特拉说，全世界有3亿多人患有哮喘病，是儿童中最常见的非传染性疾病，而且这一数字每年都在增加。这是第一个研究“表型”或睡眠时间偏好以及与青少年哮喘和过敏相关的研究。

研究人员向印度西孟加拉邦的1684名青少年询问了他们的睡眠偏好和呼吸健康状况，这是青少年哮喘和与变态反应相关疾病的患病率和危险因素(PERFORMANCE)研究的一部分。问题包括他们是否被诊断出患有哮喘或经历过鼻炎的症状，如喘息，流鼻涕或咳嗽。

在晚期患者中，有23.6%报告患有哮喘，而早期患者中有6.2%。

研究人员发现，哮喘与睡眠方式偏好之间的关联性取决于青少年是男性还是女性，有宠物，生活在农村或城市地区，父母患有哮喘或过敏或暴露于二手烟。

莫伊特拉指出，人类天生就是早起的人。

他说：“我们的祖先进化成随着太阳升起而醒来，随着太阳落山而上床睡觉。”

“但是，对于年轻一代来说，夜间偏好似乎是不可避免的，因为任何时候都可以使用数字屏幕。”

莫伊特拉说，研究人员怀疑深夜睡觉的青少年会遭受某种程度的睡眠剥夺或睡眠中断。他说，计算机，电视和智能手机屏幕发出的蓝光或白光会破坏褪黑激素(一种睡眠激素)的产生和功能。

他说：“完美的睡眠是良好的褪黑激素循环的结果，”他补充说，褪黑激素也可以影响免疫系统，而哮喘和过敏的发生是免疫系统改变的结果。

Moitra说，他的团队打算做进一步的研究以探索这种关联，包括对睡眠质量和肺功能进行更客观的测试。